Meilleurs voeux à toutes et à tous
Bonjour tout le monde,
Permettez moi de vous souhaiter une merveilleuse année 2012 pour vous et ceux qui vous sont chers.
Mon principal souhait?
Un monde meilleur où il fait bon vivre pour tous. Utopie me direz vous....... je ne le pense pas si chacun le pense et fait quelque chose pour y arriver.
Combien de choses étaient du domaine de l'impensable il y a 100 ans et qui sont réalisées maintenant ?
Offrir un sourire à celui qui n'en a plus enrichi celui qui le reçois sans appauvrir celui qui le donne (il s'enrichi aussi).
Dans un monde qui est en plein chambardement, retrouver l'essentiel, être Soi, retrouver nos qualités humaines en les utilisant me semble un bon plan.
Nous avons tous un coeur qui dans notre monde "formaté" est trop souvent étouffé.
Prenez un instant et concentrez vous sur votre coeur sentez comme il est chaud et bienveillant, ecouter le, rendez vous compte de sa puissance d'Amour, de la puissance de Votre Amour,placer y ceux que vous aimez, et ceux que vous aimez moins (il y a de la place pour tout le monde) jurez lui de ne plus jamais le mettre au placard et de concert avec votre esprit créer un monde meilleur. Si Vous le pouvez!
Bien cordialement,
Marc
PS: Mettez y aussi Maman la Terre
Réflexion sur le massage
Bonjour à toutes et à tous,
Dans les civilisations anciennes le massage en famille ou dans des endroits public était pratique courante.
Il est encore largement pratiqué de nos jours dans certains pays, certaines cultures.
Aujourd'hui quand je parle massage j'ai deux public; les convaincus et les autres.
Je trouve qu'il y a beaucoup de gêne et quantité d'interrogations pour ne pas se faire masser; Qui va me masser? Est il/elle compétent(e)? A quel type de massage vais je avoir droit? Que va penser de mon corps la personne qui me masse? Le prix? Etc.
La réalité du moment, c'est que notre monde d'aujourd'hui va très vite, il faut être sans cesse au TOP, plus performant d'année en année; pas mal de gens se plaignent de mal être, de douleurs physiques, dorment mal,craignent pour ceci ou pour cela, alors quand je leur parle de se donner un "espace temps" rien qu'à eux au travers d'un massage, la réponse est souvent "je vais y réfléchir".
Ingrédients pour un bon soin:
Choisir un type de massage: détente? Sportif? Drainant?
Choisir un praticien et lui poser toutes les questions afin de ressentir que le praticien et la technique proposée vous parle, sentir le sérieux et un début de confiance.
Si tous les paramètres: praticien - technique - prix - le désir de franchir le pas vous séduisent, prenez rendez vous.
Il est vrai que le décorum semble important mais si le praticien vous reçoit dans une pièce totalement nue ou dans une pièce richement décorée, l'important reste le soin: Le toucher juste, l'écoute de votre corps, connaître vos besoins.
Lors de votre première visite le praticien vous rapellera sa proposition, la manière dont cela se déroule, la fréquence, profitez en pour lui poser la question qui vient à votre esprit; sentez vous bien.
Puis laissez vous aller à la détente. N'hésitez pas au cours du soin de parler à votre praticien si vous le jugez utile.
Quels sont les effets à court moyen et long terme d'un massage?
Détente - déstressant - défatiguant - drainant - harmonisant (réequilibrage énergétique) - purifiant - réduction de douleurs (mauvaises postures, muscles froisés) - travail sur les organes.
Sur quels plans agit le massage:
L'Être humain étant 1 le travail porte ses fruits sur le corps et l'esprit.
A quelle fréquence?
Cela se discute avec le praticien et peut varier en fonctions de la technique utilisée.
Durée:
un massage de l'ensemble du corps peut aller de 30' à 90' (c'est mon expérience)
Pour un soin visage comptez 30'
Prix:
Les prix peuvent varier en fonction de la technique proposée, des formations suivies par le praticien qui soit dit en passant ne sont pas toujours bon marché, de l'investissement en matériel,etc..
Mon avis: le prix n'est pas le seul élément déterminant la qualité d'un soin.
Après le soin:
Parlez avec le praticien de votre ressenti, faites vous offrir au minimum un verre d'eau pour éliminer les toxines qui ne demandent qu'à partir. Eviter de boire de l'alcool, privilégiez l'eau; prise de temps à autre en petites quantités (un bon verre) cela vaut mieux que boire son litre en quinze minutes, cela à moins d'effet et fatigue les reins.
Si il a été fait usage d'huiles essentielles, sauf si cela vous dérange gardez les car les effets se poursuivront.
Voilà,
Je pense avoir tout dit, la santé et le bien être cela s'entretien. Qui est mieux placé que vous pour vous octroyer des "espace temps bonheur"?
Un soin de bien être ne remplace pas une alimentation équilibrée, les conseils de son médecin, ni la médication prescrite.
Portez vous bien ;-)
Marc
